Стрес и прегряване на работното място. Ефективни стратегии за справяне и управление на стреса.

Бърнаут синдромът е болестта на 21 век, която според Световна здравна организация, в световен мащаб приема размери на глобална епидемия. Темата ще даде възможност на участниците да се запознаят физиология и психическо въздействие на стреса. Ще се запознаят с различните признаци на прегряване и техниките за предотвратяване и справяне със стреса на работното място. Темата ще отговори на следните въпроси: „Какво причинява прегряването на работното място?“ и  „Как да се борим успешно с прегряването на  работното място?“. Ще се запознаят с психотерапевтични методи за справяне със стреса. Грижата за себе си и спокойствието на работното място е много важно за учителите, колкото по-спокойни и балансирани се чувстват, толкова по-ефективно могат да ангажират своите ученици!